Uma palavra dita em poucos segundos pode permanecer na memória de alguém durante anos. Uma crítica feita no impulso pode abrir uma ferida. Uma frase de encorajamento pode devolver coragem a quem estava quase desistindo. Uma conversa mal conduzida pode afastar pessoas que se amam.
Por isso, existe um hábito aparentemente pequeno que merece nossa atenção: aprender a observar o que estamos prestes a dizer.
Não porque nossas palavras funcionem como fórmulas mágicas capazes de controlar o futuro. A Bíblia não ensina dessa maneira. As palavras são importantes porque revelam o que carregamos dentro de nós, influenciam nossas atitudes, afetam relacionamentos e podem ser usadas tanto para ferir quanto para edificar.
Talvez uma mudança na maneira de falar não resolva todos os nossos problemas. Porém, ela pode mudar profundamente a maneira como convivemos, reagimos, aconselhamos, corrigimos, ensinamos e tratamos as pessoas.
O hábito começa antes de abrirmos a boca
Grande parte daquilo que falamos acontece quase automaticamente.
Alguém nos contraria e respondemos. Uma pessoa erra e criticamos. Recebemos uma notícia e fazemos um comentário. Escutamos alguma coisa sobre alguém e repassamos. Quando percebemos, a palavra já saiu.
O problema é que a repetição transforma determinadas maneiras de falar em padrões.
Podemos adquirir o costume de reclamar de tudo. Podemos nos acostumar a enxergar primeiro o defeito. Podemos desenvolver uma linguagem agressiva dentro de casa e tratar como normal aquilo que está machucando as pessoas próximas.
Também podemos construir outro padrão.
Podemos aprender a pensar alguns segundos antes de responder. Podemos deixar de alimentar conversas que só expõem a vida dos outros. Podemos aprender a corrigir sem humilhar, discordar sem ofender e falar a verdade sem usar a verdade como arma.
Mudanças assim começam pequenas.
Palavras têm poder, mas não são fórmulas mágicas
Provérbios 18:21 relaciona a língua com vida e morte. O princípio é sério porque palavras produzem consequências.
Uma acusação pode destruir uma reputação. Uma mentira pode romper uma família. Uma ofensa repetida dentro de casa pode modificar a maneira como uma pessoa se enxerga. Ao mesmo tempo, uma palavra sábia pode impedir uma discussão, fortalecer alguém abatido e abrir caminho para reconciliação.
Estudos sobre agressão verbal em relacionamentos mostram que a qualidade da comunicação está ligada a conflitos e a outras formas de agressividade entre casais. Uma pesquisa publicada no PubMed, por exemplo, encontrou associação entre comunicação de pior qualidade e maior risco de agressão física entre casais que já apresentavam agressão psicológica.
Precisamos, porém, tomar cuidado para não transformar esse ensino numa espécie de técnica espiritual.
A Bíblia não afirma que tudo o que pronunciamos será automaticamente materializado em nossa vida. Também não ensina que basta repetir frases positivas para obrigar determinadas circunstâncias a acontecer.
Isaías 55:11, por exemplo, é algumas vezes aplicado às nossas próprias declarações. O contexto fala de outra coisa. Deus está afirmando que a palavra que sai da boca dele cumprirá o propósito para o qual foi enviada.
Existe uma diferença enorme entre confiar no poder da Palavra de Deus e atribuir poder absoluto às nossas próprias palavras.
Nossa fala tem consequências reais, mas nós continuamos sendo criaturas. Deus continua sendo Deus.
A boca revela o que está acontecendo dentro do coração
Jesus oferece uma direção profunda em Lucas 6:45.
Ele relaciona aquilo que sai da boca com aquilo que está guardado no coração. A fala, portanto, não é apenas um problema de vocabulário. Muitas vezes ela funciona como uma janela.
Se constantemente tratamos pessoas com desprezo, talvez precisemos olhar para algo mais profundo.
Se toda conversa termina em reclamação, pode existir amargura acumulada.
Se temos prazer em expor os erros alheios, talvez a questão não esteja somente na língua, mas também na maneira como estamos olhando para o próximo.
Por outro lado, não precisamos transformar cada frase negativa numa acusação contra nós mesmos. A proposta é observar padrões.
Que tipo de linguagem aparece repetidamente quando estamos contrariados? Como falamos dentro de casa quando ninguém de fora está ouvindo? Qual é nossa reação quando alguém discorda de nós? Como descrevemos pessoas das quais não gostamos?
Essas perguntas podem revelar áreas que precisam ser tratadas diante de Deus.
Tiago mostra como algo pequeno pode provocar grandes consequências
Tiago 3 apresenta algumas das imagens mais fortes da Bíblia sobre a língua.
Um pequeno freio consegue dirigir um cavalo. Um pequeno leme participa da direção de um grande navio. Uma pequena chama pode iniciar um enorme incêndio.
O ponto fica claro: tamanho e influência não são a mesma coisa.
Uma frase leva poucos segundos para ser pronunciada, mas suas consequências podem durar muito mais.
Tiago também confronta uma contradição comum na vida religiosa. Podemos usar a boca para louvar a Deus e, pouco depois, usar a mesma boca para ferir pessoas.
Não basta perguntar se cantamos, oramos ou pregamos corretamente. Precisamos perguntar como falamos quando estamos irritados.
Como conversamos com nosso cônjuge? Como tratamos nossos filhos? O que dizemos de alguém quando aquela pessoa não está presente? Como usamos nossas palavras nas redes sociais?
A espiritualidade também aparece na maneira como tratamos pessoas através daquilo que falamos.
Um hábito simples: faça uma pausa antes de falar
Nem sempre conseguiremos controlar a primeira emoção que aparece. Podemos, porém, aprender a criar um pequeno espaço entre o que sentimos e o que decidimos dizer.
Antes de responder, quatro perguntas podem ajudar:
- O que estou prestes a dizer é verdadeiro?
- Precisa ser dito por mim e neste momento?
- Minha maneira de falar vai esclarecer ou apenas ferir?
- Estou tentando resolver alguma coisa ou simplesmente descarregar minha irritação?
Uma pausa curta pode evitar uma conversa longa de arrependimento.
Existirão momentos em que precisaremos falar com firmeza. Existirão erros que deverão ser confrontados. Limites precisarão ser estabelecidos.
Cuidar das palavras não significa fugir das conversas difíceis. Significa entrar nelas com responsabilidade.
Falar sobre alguém é diferente de falar com alguém
Um dos campos em que mais precisamos vigiar nossa linguagem é quando conversamos sobre outras pessoas.
Existe uma diferença entre procurar ajuda responsável para resolver uma situação e transformar o problema de alguém em assunto de conversa.
Podemos começar dizendo que estamos apenas preocupados. Alguns minutos depois, estamos compartilhando detalhes que não ajudam ninguém.
Quando existe um conflito, sempre que for possível e seguro, o caminho mais saudável costuma começar com uma conversa direta e respeitosa com a pessoa envolvida.
Nem toda situação permite contato direto. Casos de abuso, ameaça, violência, crime ou risco precisam ser tratados com proteção e com as pessoas ou autoridades adequadas.
Nas situações comuns do cotidiano, porém, precisamos perguntar se estamos tentando resolver o problema ou apenas aumentando sua circulação.
Uma comunidade cristã deveria ser um lugar no qual as pessoas possam confiar umas nas outras sem medo de se transformar no assunto da próxima conversa.
Quando conflitos dentro de casa vão se acumulando, vale também ler Famílias feridas dentro da igreja: por que esconder o problema não produz cura. Em muitos casos, palavras não cuidadas são parte de feridas que vão se aprofundando silenciosamente.
Palavras sábias nem sempre são palavras agradáveis
Efésios 4:29 orienta o cristão a usar palavras que contribuam para a edificação e atendam à necessidade de quem ouve.
Edificar não significa agradar sempre.
Um pai pode precisar corrigir um filho. Um amigo pode precisar alertar outro. Um pastor pode precisar confrontar uma atitude. Um casal pode precisar conversar sobre um problema que existe há muito tempo.
A diferença está na finalidade.
Posso dizer algo verdadeiro apenas para vencer uma discussão. Também posso dizer a mesma verdade porque desejo ajudar.
Posso corrigir para diminuir alguém. Também posso corrigir preservando sua dignidade.
Palavras cristãs não são palavras artificialmente bonitas. São palavras submetidas à verdade, ao amor, à responsabilidade e ao propósito de Deus.
Esse cuidado ganha ainda mais peso na criação dos filhos. O artigo Autoestima dos filhos: como fortalecer identidade num mundo de likes mostra como aquilo que os filhos ouvem repetidamente pode participar da construção da maneira como eles se enxergam.
Trocar o automático exige prática
Quem percebe um padrão ruim na própria linguagem não precisa fazer uma promessa impossível como: “Nunca mais vou falar algo errado”.
Tiago reconhece que todos tropeçamos de muitas maneiras, inclusive no falar.
O caminho mais realista é começar observando.
Perceba o momento em que costuma perder o controle. Identifique as pessoas ou situações diante das quais sua linguagem muda. Observe as expressões que você repete sem pensar.
Depois, comece a substituir respostas.
Em vez de responder imediatamente quando estiver irritado, espere.
Em vez de repassar uma informação sobre alguém, interrompa a conversa.
Em vez de usar uma palavra que humilha, descreva o problema sem atacar a pessoa.
Em vez de fingir que não errou, peça perdão quando perceber que feriu alguém.
O hábito novo cresce quando é praticado repetidamente.
Também precisamos cuidar da conversa que mantemos dentro de nós. Existe diferença entre alimentar pensamentos destrutivos e falar ao próprio coração com verdade e esperança. O artigo Salmo 42: quando a alma está abatida dentro de nós oferece um exemplo rico dessa conversa interior, porque o salmista reconhece seu abatimento sem substituir a realidade por frases artificiais.
Jesus também leva a sério o desprezo escondido nas palavras
Em Mateus 5:21-22, Jesus parte do mandamento contra o homicídio e vai até a raiz de atitudes como ira e desprezo.
Ele não está simplesmente dizendo que qualquer palavra desagradável equivale literalmente ao ato de matar alguém. Seu ensino aprofunda a responsabilidade moral do discípulo.
Deus não observa apenas a violência que chega às mãos. Ele também vê o coração que aprende a desprezar pessoas.
Algumas agressões começam muito antes de qualquer gesto físico.
Começam quando deixamos de enxergar o outro como alguém digno de respeito.
Por isso, mudar nossa linguagem envolve mais do que substituir uma palavra ofensiva por outra mais educada. Precisamos permitir que Deus trate também a fonte da fala.
Comece cuidando da próxima palavra
Talvez você não consiga mudar todos os seus hábitos de comunicação de uma vez.
Comece pela próxima conversa.
Quando sentir vontade de responder no impulso, pare alguns segundos.
Quando perceber que uma conversa está caminhando para exposição desnecessária da vida de alguém, não alimente.
Quando precisar corrigir, procure fazer isso sem humilhar.
Quando reconhecer que feriu alguém, não use orgulho para defender aquilo que deveria ser corrigido.
E quando tiver a oportunidade de usar suas palavras para fortalecer uma pessoa, não economize aquilo que pode ser dito com sinceridade.
Um hábito pequeno, repetido durante muito tempo, pode produzir grandes mudanças.
Não porque nossa boca controle o universo, mas porque Deus nos chama a usar com responsabilidade aquilo que dizemos.
A pergunta que fica é simples: se alguém observasse suas palavras durante uma semana, o que elas revelariam sobre aquilo que você tem cultivado no coração?
Sobre o autor: Pastor Adilson Batista atua no ministério pastoral evangélico há mais de 30 anos, com experiência em ensino bíblico, pregação, discipulado e aconselhamento. É bacharel em Teologia e em Direito, possui especialização em Aconselhamento Pastoral e formação em Capelania e Psicanálise.
No Amor de Cristo,
Pastor Adilson Batista
